1、提升大脑功能：它里面所含的成分能有效改善大脑的功能，帮助我们提高注意力，记忆力，还能降低患老年痴呆的风险。每次饮食时都可加少量肉桂，对抵抗抑郁，易怒症有帮助。
2、帮助减重：它能提高新陈代谢，能调节血糖水平。因此想要减肥的人士，可吃适量的肉桂再配合运动，能减重。
3、利于牙龈健康：它里面还含有一些医药元素，对口腔有很好的作用，利于保护牙齿，牙龈，还能使口气更加清新。
4、避免癌症：它里面含的药用成分能避免癌细胞的扩散和生长，可降低患病的概率。
5、利于肠道健康：日常生活中，可在食用的汤类里面加入少量的肉桂，能帮助消化，避免消化不良，腹泻，发酸等一些不良的反应。
它性热，适合在天凉的时候用，夏季高温忌食。且注意容易损胎气，因此建议孕妇不要食用，避免不好的后果。出热出血以及阴虚的人也不建议吃。此外，患盆腔炎，月经过多，有遗精病史的或者是失血的要忌食。
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1.种子繁殖 采集种子：每年9月到10月的时候，柳兰的结的果子就会成熟了，这时候我们就可以进行采集，把它的蒴果剪下来，然后放在地上面让太阳照射，很快的它的蒴果就会裂开，这样种子就出来了，去掉杂质，把好的收集起来就可以了，种子可以干藏就行。 整地做床：一般它生长的苗床适合在通向向阳的地方，播种之前应该先把地面整平了，让土块变得均匀而且还很细。还要对土壤进行消毒…
一、浇水几天一次 养护蟹爪兰的时候浇水几天一次要根据季节定，不可随意浇灌。一般在春季和秋季温度很适宜，植株的生长速度是比较快的，需水量较多，因此要勤浇水，通常3到5天浇灌一次。夏季的温度高，水分蒸发的快，但雨水也多。因此通常是1到4天一次，晴天就勤浇，雨天就停水。而冬季长势缓慢，水分蒸发的也慢，因此20天浇一次就行。若是能控温在18度左右，可一周一次。 二、…
一、养护方法 1、光照：它对于光照具有需求，在秋季的时候，需要使它接触到光线，每天大约1到2个小时就可以了。如果此时光照不足的话，会导致花朵没法开放的可能，但是需要注意摆放，不能只朝向一个位置。 2、养料：秋季是它生长比较旺盛的季节，需要及时的施加养料，施加一些磷元素含量高的养料，可以促使它植株的生长和花朵的开放。在开花的期间就不需要进行施肥了。 3、浇水：…
一、养护方法 1、温度：适宜它发育的温度在十八度到二十五度之间，温度超过三十度，植株会出现枝条发黄的情况，温度低于三度，植株就会被冻伤，因此要想养好常青藤，一定要将温度保证在适当的温度区间内。 2、浇水：春天和秋天的温度比较稳定，且气温并不高，一般情况下，一周浇水一到两次就可以了，夏天的温度比较高，水份蒸发的比较快，隔一天就需要浇水一次，冬季的时候，它的生长…
播种时间 观赏向日葵最大的特点不是结果，所以对播种季节的需求不大，根据开花时间，全年都可以播种。1-4月或9-10月播种，开花后60-70天；5-8月或11-12月，花期70-80天。当然，品种之间也会有差异。在选择时，要注意业务。大多数盆栽品种将流动50~60天 观赏向日葵种子的播种量不同。如果是大粒种子，每克25到50粒。小种子有110粒胶囊。盆栽植物是…
