一个,是
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小麦不是粗晶粒,它是一种细谷物,另一种是米饭。细晶粒不同于粗晶粒。它具有由面包,蒸面包,饼干等制成的柔软可口的质地,由面粉制成,细腻而柔软。相应的损失损失,养分含量少于粗粒,但可以确保正常的营养供应。
其次,粗粒
除了小麦磨碎的白色面条或白米饭外,其他农作物是由粗谷物制成的,包括没有压碎的糙米和米饭和其他颜色。因为粗谷物的加工相对简单,它不如加工那么好美味的食物,味道有些粗糙,但是因此,它保留了一些细晶粒没有的营养。
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